以下１０か条：
1. dont equate happiness with money
2. exercise regularly
3. have sex
4. devote time and effort to close relationships
5. pause for reflection, meditate on the good things in life
6. seek work that engages your skills, look to enjoy your job
7. give your body the sleep it needs
8. don't pursue happiness for its own sake, enjoy the moment
9. take control of your life, set yourself achievable goals
10. remember to follow rules 1-9
自分で実行できるのは 2, 7。
相手が必要なのが 3, 4。
他は、頭では分かっているのですが。。。
自己啓発の本とかもそこそこ読んできましたが、セックスについては初めてみた。欧米の発想かとも感じつつ、日本人の性意識ってこの辺をどう思ってるんでしょうか。相手が居てのことを、自分がしたければどうにかなる（する？）、という口調に違和感を感じます。とはいえ、したいのかしたくないかと聞かれれば・・・まあ、ねえ。
さっそく友達とジムで汗を流してきました。
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